जब आप सोचना बंद नहीं कर सकते तो कैसे उपस्थित और शांतिपूर्ण रहें? Table of contents 1. समझें कि अपने मन को शांत करना असंभव है। 2. अपने आप को जज मत करो। 3. कार्रवाई से अलग विश्लेषण। 4. आप जो कर रहे हैं उस पर ध्यान …